Bolitas de dátil en reemplazo del chocolate :)
¿Eres amante del chocolate? y ¿te cuesta mucho dejarlo?
Hoy les dejo una EXQUISITA receta de bolitas de dátil, muchísimo más saludables que el chocolate común (Que es rico en grasas saturadas, azúcar refinada y con un bajísimo porcentaje de cacao)
Ingredientes para 13 bolitas: - ½ taza de dátiles - ½ taza de Almendras - ½ cucharada de azúcar rubia - ½ cucharadita de cacao amargo sin azúcar - 2 gotitas de vainilla - 1 pisca de sal
Preparación:
Poner en una licuadora los dátiles y triturarlos hasta que queden molidos.
Agregar las almendras, azúcar, cacao, vainilla y pisca de sal y triturarlos junto a los dátiles hasta que quede todo molido.
Formar bolitas con las manos.
Refrigerar en un recipiente cerrado.
y ahora a DISFRUTAR !!!
Información Nutricional ( 4 bolitas)
Energía: 138 kcal Carbohidratos: 18,4 g Proteínas: 3,2 g Grasa: 6,4 g
¿Dónde comprar los dátiles? www.luki.cl
www.granerogoloso.cl Si conocen otros lugares comenten para que más personas puedan acceder a ellos :)
